Liesbosch

 Woensdag, 22 juni 2016

 

Zomertijd, dat betekent dat het aantal loopkilometers een stukje minder is dan in de wintertijd.

En het was vandaag best warm en ook benauwd.

Ik heb vandaag er maar een uurloop van gemaakt met een rondje om het bedrijvenpark de Liesbosch.

 

Liesbosch is een wijk in de gemeente Nieuwegein dat grenst aan Utrecht-Zuid, langs de A12 en aan Houten.

Aan de andere kant van de Liesbosch ligt het Amsterdam-Rijnkanaal.

De Liesbosch bestaat alleen uit bedrijven. Het zuidelijke en westelijke deel van De Liesbosch is gebouwd eind jaren negentig van de vorige eeuw en in de jaren na 2000. Het noordwestelijke deel van De Liesbosch heet sinds 2001 De Volharding en herbergt onder andere de Penitentiaire Inrichting Nieuwegein en het hoofdkantoor van Ballast Nedam. De naamswijziging aldaar heeft te maken met het gegeven dat in de spits dit deel niet vanuit de rest van De Liesbosch toegankelijk is, maar alleen vanuit Westraven. 

 

 

 

Afgelegde afstand: 10,72 kilometer

Tijd: 1 uur 0 minuten en 8 seconden

Gemiddelde tempo: 5 min 37 sec per km

Gemiddelde snelheid: 10,7 km per uur

Gemiddelde hartslag: 147 bpm

Totaal afgelegd in 2016: 1823 kilometer

 


Ik ben met de training van 22-6-2016 over 2 tegels gekomen in het Hardloopspel.

* Nieuwegein-Noord: 9 km, 1 posities gestegen naar # 1 (tegelkoning)

* Nieuwegein: 1 km, 0 posities gestegen naar # 3