De wijze waarop men tegenwoordig gaat hardlopen is met de komst van de moderne electronica flink gewijzigd.

Vroeger deed je je warming-up, ging rekken en strekken voordat je ging lopen.

Nadat je je rondje had afgelegd deed je je cooling-down, rekte en strekte eventueel wat in je ging onder de douche.

Voordat we nu gaan lopen moet je eerst je smartphone pakken om je hardloop-app aan te zetten en je favoriete muziek te selecteren.

Onderweg maakte je de nodige foto's en natuurlijk ook een selfie.

Achteraf moet je de afgelegde route en je prestatie natuurlijk nog even vastlegen op de computer en delen met je vrienden.