VRIJDAG 31 MEI 2013: Vandaag de  kilometers gelopen van huis naar werk over bruggen en viaducten in het kader van de heuveltraining.

Met deze 12 kilometers kwam het kilometertotaal over de afgelopen maand net over de 250 kilometer.

Trouwens: alle gegevens van de 12 kilometerloopvan deze vrijdag, met o.a. routekaart, rondetijden en een paar foto's kan je vinden op mijn persoonlijke SPLIT-pagina

Mijn garmin heeft de afgelopen maand 19 loopactiviteiten vastgelegd en kwam tot een afstand van 252 kilometer. Mijn gemiddelde snelheid bedroeg 10,2 kilometer per uur. De gemiddelde afstand voor een loop was 13,2 kilometer en de langste afstand was 20,3 kilometer en de maximale tijd was 1 uur 59 minuten.

In de maand mei liep er ook een STRAVA challenge: The May Massive: Overall ben ik hier als 654ste geëindigd van de 13.269 deelnemer. In het klassement van de Nederlanders ben ik 12de van de 245 deelnemers geworden.

Terug naar weblog-inhoud