IJsselsteinloop 2016

Zaterdag, 14 mei 2016

De zaterdag voor Pinksteren, traditiegetrouw de dag waarop in IJsselstein de IJsselsteinloop wordt georganiseerd.

Verschillende afstanden, dus voor elk wat wils en voor mij dus de have marathon.

Deze loop gold voor mij als laatste test voor de Leiden Marathon, die volgende week zondag gelopen georganiseerd gaat worden.

Als ik in IJsselstein goed zou lopen, dan ga ik absoluut voor de marathon van Leiden: het zou mijn eerste marathon worden na 5 jaar.

Keurig op tijd werden we om 10.25 weg geschoten voor het alom bekende rondje IJsselstein, Benschop, Uitweg, Lopikerkapel en IJsselstein om het rondje compleet te maken.

Mijn Garmin gaf een afstand aan van 21,22 kilometer, welke ik heb afgelegd in 1 uur bijna 56 minuten (op 1 seconde na).

Maar wat belangrijker was: ik liep volgens mijn gevoel heel rustig en relaxed en na de finish was ook ook nog niet aan het einde van mijn latijn.

Met een tempo van gemiddeld 5 min 28 sec en een gemiddelde hartslag van 135 bpm was ik ook heel tevreden.

Na afloop werden we weer beloond met het alom bekende T-shirt.

De Leiden Marathon zie ik ook nu met meer vertrouwen tegemoet, zeker als ik met de 4:15 hazen kan meelopen.

 

 

Commentaar schrijven

Commentaren: 0