Pont Culemborg

Zaterdag, 16 april 2016

Over 5 weken de Leiden Marathon en vandaag heb ik de 32 kilometergrens gepasseerd en dat zou betekenen dat ik in Leiden aan de start verschijn voor de hele marathon.

Alleen het weer zou nog roet in het eten kunnen gooien: het is dat eind mei en dan kan het al erg warm zijn.

Vandaag de bekende zaterdagse duurloop langs de Lek aan de Nieuwegeinse zijde naar Culemborg.

En nee, geen foto van een paaltje van het waterleidingbedrijf en ja, ik ben via de veerpont de Lek overgestoken.

Deel 1 van mijn doel bereikt: een rondje Lek heen via de ene dijk en terug via de dijk aan de overzijde.

De afstand van 32,16 kilometer heb ik afgelegd in net geen 3 uur (op 13 seconden na), in een tempo van 5 min 35 sec per kilometer en een gemiddelde hartslag van 142 bpm.

Het jaartotaal komt met deze 32 kilometer uit op een totaal van 1.231 kilometer.

Met deze tijd zou ik op de marathon ongeveer rond de 4 uur 15 minuten zitten.

Er stond trouwens veel wind en vooral op een dijk kan je die erg dwars zitten.

 

Commentaar schrijven

Commentaren: 0