Zaterdagse duurloop Werk aan het Spoel

Vandaag is het zaterdag 9 april 2016, morgen de Rotterdam Marathon maar belangrijker voor mij over 6 weken de Leiden Marathon.

Het is nog niet helemaal 100% of ik de hele of de halve aldaar ga lopen, maar ik verwacht tot dat ik voor de ......... ga.

Vandaag weer de duurloop langs de Lek en dit keer via Vianen richting Culemborg.

Net als vorige week eindigde ik wederom op het 15 kilometerpunt bij paaltje 102 dit keer.

Daar bevind zich Werk aan het Spoel.

Het Werk aan het Spoel is een onderdeel van de Nieuwe Hollandse Waterlinie. Het werk ligt dus langs de Lek op een kilometer ten oosten van Fort Everdingen, vlak bij de stad Culemborg. Het is gebouwd in de periode 1816-1824 en had tot doel om de aldaar gelegen waaiersluis te beschermen. Samen met de inundatievoorzieningen van Fort Everdingen kon hiermee de polder tussen Culemborg en de Diefdijk onder water worden gezet om Holland te beschermen tegen de vijand.

Stichting Werk aan het Spoel heeft in opdracht van de gemeente Culemborg het fort een nieuwe bestemming gegeven voor horeca en culturele activiteiten te midden van een historisch en landschappelijk decor.

De veerpont van Culemborg heb ik nog niet gehaald: die ligt ongeveer 1,5 kilometer verder.

De totale afstand die ik vandaag heb afgelegd was dus 30 kilometer en dat in een tijd van 2 uur 51 minuten en 34 sec.

Tempo bedroeg hiermee 5 min 43 sec per km en de snelheid 10,5 km per uur met een gemiddelde hartslag van 135 bpm

Jaartotaal staat nu op 1.138 kilometer.

 

Commentaar schrijven

Commentaren: 0