20 van Alphen

Vandaag waren in de regio west Nederland 2 vrij grote hardloopevenementen: de CPC-loop in Den Haag en de 20 van Alphen.

De CPC was een aantal jaren geleden nog de grootste stratenloop van Nederland maar is wat dat betreft voorbijgestreeft door de Dam tot Damloop.

Ik heb gekozen voor de 51 ste editie van de 20 van Alphen, de openingsklassieker van de Nederlandse wegatletiek. 

Een titel trouwens die volgens mij ook kant noch wal raakt.

Maar goed, om half twee werden we weggeschoten en vertrokken we voor een ronde door het groene hart.

We vertrokken in een waterig zonnetje en het bleef best redelijk weer, alleen na ongeveer een kilometer of 10 werd het wat dreigender en inderdaad, toen viel er wat regen en aan de finish regende het ook even.

Maar in het algemeen was het prima loopweer en ik eindigde deze 20 kilometer in een tijd van 1 uur 47 minuten.

Deze tijd komt neer op een tempo van 5 min 19 sec per kilomter met een gemiddelde hartslag van 148 bpm.

Tevreden met mijn tijd en voorzien van mijn beloning, een fraaie medaille, wandelde ik naar het station om de trein naar Utrecht te nemen.

Commentaar schrijven

Commentaren: 0