Gesponsoord lopen

Vanaf vandaag ben ik iets nieuws gaan doen: lopen voor het goede doel.

Via de app FundRunner laat ik mijn gelopen kilometers sponsoren en help ik een goed doel. 

Ik kies zelf een activiteit, een goed doel en een sponsor, die een kilometerprijs en een maximaal bedrag geeft.

Ik maak een donatie definitief door mijn prestatie en een boodschap van de sponsor te delen via twitter en/of facebook.

Kleine moeite, want ik heb in principe altijd mijn telefoon bij me als ik loop.

Mijn activiteit is uiteraard hardlopen, het goede doel is Natuurmonumenten en mijn sponsor is Arla Nederland.

Het maximale bedrag dat de sponsor biedt is € 2,50 per activiteit.

 

 

De route vandaag van werk naar huis ging dit keer via IJsselstein en bedroeg 16,64 kilometer, afgelegd in een tijd van 1 uur 34 minuten.

Dit betekent een gemiddelde tempo van 5 min 37 sec/km en een gemiddelde snelheid van 10,7 km per uurbij een gemiddelde hartslag van 149 spm.

De zon ging vanavond trouwens onder om 17.28, het moment waarop onderstaande foto's zijn gemaakt.

Commentaar schrijven

Commentaren: 0