Zaterdagse duurloop

Op deze eerste Koningsdag staat er een 26 kilometerloop op het programma.

De route dit keer via Vianen over de linker Lekdijk richting Lexmond en het keerpunt op 13 kilometer.

Hieronder staan de gebruikelijke foto's die onderweg gemaakt zijn.

Totale afstand bedroeg 26,04 kilometer en daar is 2 uur en 37 minuten over gedaan, wat neerkomt op een tempo van 6,02 minuten per kilometer.

Gemiddelde hartslag was eigenlijk iets te hoog, namelijk 141 bpm.

Het jaartotaal voor 2014 komt met deze duurloop op een totaal van 1.1117,33 kilometers

Commentaar schrijven

Commentaren: 0